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금호타이어 유명하다고?카테고리 없음 2019. 8. 2. 01:54
반갑습니다 유지입니다요새 타이어 가시는분들 많으신데요새 상당히 뜨고있다는 금호타이어가격이 되게 저렴하다고 하드라구요 제가 오늘 소개해드릴곳은 바로 넥센타이어렌탈금호타이어 한국타이어 등등 대기업 대기업 하는이유는 분명히 있는거 같습니다타이어렌탈 이라니 생소하실겁니다 저도 친구차 타이어 교체하는데알아보다가 알게되었는데 정말 좋더라구욯ㅎㅎㅎ 저도 솔직히 그랬지만 보통 인터넷에서 최저가로 검색해서자동차 타이어교체하는 분들이 참많으시더라구요 그래서 금호타이어역시 뜨는곳이기도하구요 근데 넥센타이어렌탈 넥스트레벨로 교체했더니확실히 눈에 보일정도로 메리트가잇더라구요 밥값에 한달 타이어를6본을 가질수있다면 믿으시겠습니까? 클릭>>렌탈 가격표 및 월납입금확인 상담신청 쉽게 정수기 공기청정기등등 렌탈업체들이 상당히 많잖아요..
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간헐적단식 다이어트다이어트 2019. 7. 13. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 가끔씩 하면 좋다는 간헐적단식 다이어트 에대해서 알아볼까합니다간헐적단식 을하게되면 다이어트 효과를 볼수있다고 하는데지금부터 간헐적단식 다이어트 효과에대해서 알아보겠습니다 1.체중감량에 도움을 준다 단식은 체중을 감량하기에 안전하고 효과적인 방법입니다 다수의 연구에 따르면규칙적으로 단식을 실행하면 효과적으로 지방세포를 태울수있습니다 단식은 에너지원으로지방을 우선적으로 사용하도록 유도합니다 이때문에 많은 운동선수들이 경기전 체지방률을낮추기위해 단식을 실행하는 이유가 바로 그이유입니다 2.피부 트러블을 방지해준다 한 연구결과에서 하루동안 금식을 실시한 결과 몸의 독소가 정리되고 간 신장등장기기능을 조절하는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다 게다가 단식을 하면우리몸은 소화의부담과 스트..
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양파즙효능음식효능 2019. 7. 12. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 양파즙효능 에대해서 알아볼까합니다가격이 저렴하면서 많은 요리에 활용되는 양파는 전통요리 퓨전요리 서양요리구분없이 어느요리에도 잘어울리는 식재료입니다열을 가해도 그맛과 영양은 변하지않고 오히려 조리했을떄 달달한 맛이 나천연조미료로도 많이 쓰입니다 맛도좋고 다양한 효능이 있는 양파!!오래보관하고 언제 어디서든 편하게 먹기위해 양파즙을 만들어 드시는분들이많은데그럼 지금부터 양파즙효능 에대해서 알아보겠습니다! 1.기력회복 기원전 3000년경 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 고된 노동에 견딜수있는강한 체력을 키우기위해 양파를 주었다는 기록이있는데요 양파즙에는 비타민A를 비롯해비타민B C가 골고루 들어있어 심신에 에너지를 불어넣어주는데 도움이 됩니다평소에 피로를 많이 느끼신다면..
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대장암에좋은음식건강정보 2019. 7. 11. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 대장암에좋은음식 에대해서 알아볼까합니다선진국형 암이었던 대장암이 최근 우리나라에서 급격히 증가하는이유는 육류섭취와 증가와 생활양식의 변화와 큰 관련히 있습니다따라서 먹고 마시는 생활습관에 작은 변화만 주어도 대장암 발병위험을 크게 낮출수 있습니다 특히 채소와 과일은 대장암 예방에큰도움이 된다는 연구결과가 있습니다 또한 채소가 많은 우리나라의 전통시골밥상도 대장암과 관련해 매우 좋은 식단이라는 사실이 있습니다대한대장항문 학회가 추천하는 대장암에좋은음식 11가지를 알아보겠습니다 1.브로콜리 배추 속 과인 브로콜리는 특히 대장암의 위험을 낮추는 효능이 탁월합니다브로콜리는 상부 대장암의 위험을 낮추는데 효능이 좋다고 알려졌습니다 2.콩 콩식품의 대장암 예방효과는 젊은 여성보다 폐경이후..
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계피효능 계피가루효능음식효능 2019. 7. 10. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 계피효능 계피가루효능 에대해서 알아볼까 합니다후추 정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나인 계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인생달나무의 껍질로 만든 약재이며 요리를 비롯하여 향료의 원료로 사용되고있습니다특유의 독특한 향과 알싸하면서 맵고 단맛이 특징인 계피는 몸에도좋아 계피나무의껍질을 이용한 따뜻한 건강 음료 피클 과일절임이나 계피가루를 이용한빵푸딩 케이크등의 다양한 요리의 재료로 사랑을 받고있습니다그럼 이제부터 계피효능 계피가루효능 에대해서 알아보겠습니다 1.혈관건강 계피에 함유된 폴리페놀 성분은 혈관 내 콜레스테롤과 지방이 쌓이는것을 억제하고혈액순환을 원활하게 하여 고혈압 동맥경화 등의 혈관 관련질환을 예방하는데 도움이됩니다또한 계피의 칼륨 성분은 나트륨의 농도를 내려주고 혈..
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다이어트식품 알아봅시다다이어트 2019. 7. 9. 08:00
반갑습니다 유지입니다요새날도 더워지고 휴가철이 가까워지다보니다이어트를 하시는분들이 많은데요 그래서 오늘은먹으면서 살빼는 다이어트식품 을 소개해드릴까합니다무조건 굶는 다이어트는 근육을 감소시키고 요요현상을 불러와오히려 역효과를 일으키게 됩니다 건강한 다이어트를 위해서는저열량과 함께 균형잡힌 영양섭취가 무엇보다 중요한데요그럼 지금부터 다이어트에 도움이되는 다이어트식품 을알아보도록 하겠습니다 1.콩류 단백질과 섬유질이 풍부한 콩류는 포만감을 장시간 지속시켜주며 콩에 함유된 올리고 펩타이드 성분은 지방이 몸에 쌓이는 것을 억제해주는 효과가 뛰어나다이어트에 최적의 식품입니다 특히 연예인들이 즐겨먹는 다이어트 식품인 병아리콩에는아미노산의 일종인 L-아르기닌이 풍부한데 이성분은 신진대사를 촉진해주는 효과가있어지방 연..
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암예방 좋은음식건강정보 2019. 7. 8. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 암예방 좋은음식을 소개해드릴까합니다인류최대의 적 암은 보이지 않기에 더 위험한 질병입니다어디에 발암물질이 있을지 모르는 요즘같은 시대 현대인에게 암을예방할수있는 음식은 결코 무심코 지나쳐서는 안됩니다오늘은 암에방에 탁월한 효능을 가진 암예방 좋은음식을 소개해드리겠습니다 1.강황 인도국민의 암 발생률이 미국인에 비해 현저하게 낮은 이유는 여러향신료가 들어간커리를 주식으로 삼고 있기 때문이라는 보고가있습니다 여러 향신료 중에서도주목할것은 바로 강황입니다 강황뿌리에서 나오는 천연색상의 향신료인 커큐민에는여러 놀라운 효능이 있지만 특히 항암효과가 탁월합니다 실제로 커큐민에 대한 논문약1700여편중 암과 관련된 노문이 600여 편 일정도로 커큐민은 암과 밀접한 관련이있습니다실제로 암 발..
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바나나효능음식효능 2019. 7. 7. 20:34
반갑습니다 유지입니다오늘은 모두좋아하는과일인바나나효능 에대해서 소개해드릴까합니다바나나는 영양가가 높은 과일로 찰진 식감과 단맛이 특징입니다바나나는 특유의 향을 가지고 있으며 껍질을 쉽게 벗겨 먹을수있는간편함때문에 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 식품입니다또한 바나나는 다이어트에 많이 이용되고 있으며 미용과 건강에도 효과적이며아침식사 대용으로도 애용하고 있으며 운동시 부족한 영양보급식품으로도 많이 이용되고있습니다 바나나효능 10가지를 알려드리겠습니다 1.항암효과 바나나가 익을수록 껍질에 검은 반점 슈가스팟이 생겨납니다 슈가스팟이많이 생겨날수록 당도가 높아지고 암세포를 파괴하는 종양 괴사인자도 증가하게됩니다특히 노란색을 띠는 바나나보다 슈가스팟이 많이 생겨난 검은색을 띠는 바나나가8배이상 많은 항암효과가 ..