생활정보
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수박고르는법생활정보 2019. 7. 5. 08:00
반갑습니다 유지입니다대표적인 여름과일 수박한여름에 사람들이 가장많이 찾는 과일입니다오늘은 달콤하고시원한 수박고르는법 에대해서 알아볼까합니다딸기,참외,수박은 과일? 원래는 과일보다 맛있는 채소입니닼ㅋㅋㅋ대표적인 여름음식으로 뽑히는수박도대체 어떤 수박이 맛있는 수박일까요?그럼지금부터 99% 맛있는 수박 찾기 수박고르는법 시작하겠습니다수박은 피로해소에 도움이되며해독과 천식완화에도 도움되는 과일입니다 거기에94%의 수분으로 이루어져있어 갈증해소 신장병에도 좋습니다가끔수박을 대충골라가지고 왔을경우 먹자니 맛없고 버리자니아까운 수박을 만나기도 합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ수박구매전 가장 대중적인 두가지 테스트를 실시해봅니다수박고르는법 1.두드리기 두드려봤을때 청명한소리가나면 좋은수박일반 구매자들은 구분하기 힘든 수박소리솔직히 ..
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모기물렸을때 간지러움 없애는법생활정보 2019. 6. 26. 10:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 모기물렸을때 간지러움 없애는법을알려드릴까합니다 요새 날씨가 많이 더워지고습해지고있습니다 점점여름이 다가와지고있는거같애요ㅠㅠㅠ아직 한여름 시작도 안했는데 벌써부터 습해지고 더워지고모기까지 슬슬 보이도록하더라구요 그래서 오늘은 모기물렸을때간지러움 없애는법을 알아보도록 하겠습니다 1.레몬 레몬은 모기에 물린 치료에 매우 유용한 천연항염증 및마취 속성이 포함되어 있습니다 레몬을 잘라 모기에 물려가려운 피부에 문질러 주세요 레몬의 노란 껍질을 바르는 것도 괜찮습니다 2.다진양파,마늘 양파와 마늘은 모기로 인한 가려움을 완화시키고붓기를 감소하게 해줍니다 또한 강한 냄새는 곤충과모기를 물리치는 효과도 있습니다 모기물린 부위에 다진양파나마늘을 붙인후 몇분후 씻어냅니다 3.베이킹소다 베이킹소다..
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내성발톱 치료법생활정보 2019. 6. 23. 19:12
반갑습니다유지입니다 오늘은 내성발톱 치료법 을 알려드릴까하는데요내성발톱때문에 고생하시는분들을 위해서제가 알려드리겠습니다 저도 내성발톱으로 고생하는한사람으로써 지금부터 내성발톱 치료법 에대해서 소개해드리겠습니다 일단 내성발톱에 대해서 알아볼까요?내성발톱은 보통 엄지발가락의 발톱에 나타나 피부안으로들어가 고통과 염증을 발생시킵니다 이질환은 발톱이 발톱외측의피부를 계속적으로 자극하게 만들면 발생할수있습니다일단 내성발톱이 발생하는 상황으로 어떤것들이 있는지 알아보도록하겟습니다 가장 먼저 발톱을 깎는 기구로 발톱 외측을 심하게 깎으면발톱조각이 피부안으로 들어가 발생할수 있습니다 그리고 내성발톱은발톱무좀을 치료하지않고 장기간 내버려두어 발톱의 형태가 바뀌어도 나타날수있습니다또한 넉넉하지 않은 신발을 오랜기간동안 착..
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방탄커피 부작용생활정보 2019. 6. 14. 10:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 방탄커피 부작용 에대해서알아볼건데 방탄커피 한때 방탄커피 다이어트라고유명했었던 때가 있었는데 오늘 확실하게방탄커피 부작용 에대해서 알려드리도록하겠습니다 그렇다면 방탄커피 부작용 에대해서 알아보기전에방탄커피는 무엇일까 부터 알아보도록하겠습니다방탄커피는 지방을 탄 커피라는 뜻입니다미국의 데이브 아스프리라는 미국의 한사업가가티벳에 여행을 갔다가 막 지쳐서 허덕이고있는 와중에그걸먹고 기운이 반짝 났다고합니다 우유에다 커피를 타면 밀크커피이태리말로는 카페라떼 그냥 먹으면 쓰거나 떫으니까우유를 타먹게 된것입니다 티벳지역은 고산지대입니다이럴때 고농축 칼로리 덩어리인 버터를 먹으면덜 춥고 기운도 나고 잘버틸수 있기 때문이죠 차 대신 커피에다가 버터를 녹이면 어떨까 생각하고거기다가 중쇄지방산이..
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옥수수 삶는법생활정보 2019. 6. 10. 10:00
반갑습니다유지입니다 오늘은 옥수수 삶는법 에대해서알아볼겁니다여름이다가오면서 길거리에 찐옥수수를팔고있는 자판을 쉽게 볼수있습니다이처럼 옥수수는 여름철 간식으로 좋은 곡식이며여름이 왔다는 것을 느끼게 해주기도 합니다 옥수수는 채소라는 이미지가 있지만 사실 벼과 식물로써곡식으로 분류되며 쌀 그리고 밀과 함께 세계3대 곡물로 불릴 정도로세계 각국에서 재배되고 있는 주요 곡물중 하나입니다 남미에서는 주식으로 이용되며 기름과 차 술 등의 원료 그리고동물의 사료로 사용되고있습니다여름철이면 맛있는 간식이 되는 옥수수는 사실 다양하고 엄청난효능을 가지고 있다고 하는데요 옥수수 삶는법 을 알아보기전에옥수수의 효능먼저 알고가시겠습니다 옥수수는 에너지보충 및 피로회복에 좋다고합니다주요성분은 탄수화물이지만 비타민과 칼륨 마그네..
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식욕억제하는법생활정보 2019. 6. 2. 08:00
반갑습니다 유지입니다오늘은 배고픔을이기는 5가지방법식욕억제하는법을 알려드릴까합니다 주체못할식욕때문에 다이어트에 매번 실패하시는분들이보시면 많은 도움이 되실거 같습니다우리는 먹고 먹고 또먹어도 왜 계속 먹고싶을까요? 진짜 배고픔이 해결되었는데도계속 자꾸 먹게 되는이유는바로 가짜식욕때문입니다 가짜 식욕이라는건 특히 감정적인 부분에되게 크게 영향을 미치는데배고픔이란 먹지않아서 나타나는자연스러운 생리 반응입니다 배고픔은 식사를하라는 대사적 사회적환경적 신호에 대한 학습된 반응입니다 먼저유명한 파블로프의 개로 예시를들자면개는 본능적으로 먹이를 보면 침을 흘리는데개에게 종소리를 들려주면 처음에는 아무런특정한 반응을 보이지 않습니다 하지만 종을울리는데 곧이어 좋아하는 음식을주는 행동을 시간 간격을 두고 되풀이하면나중..
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밤에먹는사과는 독사과?생활정보 2019. 3. 30. 11:58
반갑습니다 유지입니다 저번에 사과효능에 대해서 얘기해봤는데요 아침사과는 금 밤에먹는사과는 독 이라는얘기가있는데 오늘은 밤에먹는사과는 정말 독솨과인지에대해 알아보겠습니다 사과는 식이섬유가 풍부해 장활동을 활성화해주고 펙틴 인토시아닌 때문에 암예방효과도 있고 피부미용에도 좋습니다 밤에먹으면 사과가 안좋다는 이유는 1.과당 사과에 많이들어있는 과당이 밤에는 체지방으로 저장되기 쉽기때문입니다 사실 어떠한 음식이든 밤에 먹으면 결과가 비슷합니다 즉 우리가 흔히 먹는 다른 야식과 다를바 없다는 것입니다 2.산 사과에는 산이 많이들어있고 위액을 촉진시키는 성분때문에 먹고 자고 일어나면 속이 쓰리다는 사람도 있습니다 사과의 산도는 흔히 먹는 적포도주와 비슷한 수준이라서 사과를 먹고 위가 쓰리다면 이미 위에 문제가 있을..
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사과잼만들기생활정보 2019. 3. 26. 23:22
반갑습니다유지입니다오늘은 사과잼만들기해보겠습니다 그럼시작해볼까요?기본적으로 일단 사과잼을 만들려면250ml병이 하나있어야하고계랑스푼15ml와 사과2개 설탕300g 계피가루1/3t까지만 준비하시면 준비는 끝입니다 1.잼병 열탕소독하기 사과잼만들기 전에 잼병열탕을 소독해줍니다냄비에 살짝 담길 정도 물에 병을 거꾸로넣어끓이고끓기 시작하면 중불로 바꿔 10분 더 끓입니다그후 꺼내어 물기를 말리면 열탕소독끝 2.사과썰기 깨끗이 씻은 사과 2개 껍질을 벗긴후깍두기모양보다작게 작은사각으로 썰어줍니다작게사각으로 썰어야 더쫀득하고 식감이 좋기때문입니다 3.끓이기 작게썰은 사과를 냄비에넣고설탕300g 넣은후 뚜껑덮어 중불에서20분간 끓여줍니다 20분후 뚜껑열고저어가며 골고루섞고 뚜껑덮고 30분간 또끓여줍니다중간에10분마다..