잡동사니공간
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유쾌한생각을 하는방법잡동사니공간 2019. 3. 15. 03:10
반갑습니다유지입니다인생은 긍정적이고 행복하게살아야 한다고 누군가 제게 얘기를하더라구요다만 시대가 시대인지라 쉽지않네요 .저도가만히 생각해보니 사람은 즐겁게 유쾌한생각을 가지며살아야 되는거 같더라구요 그래서 긍정적으로 살기위해 노력을하고있죠 각자 그래서 조금이나마 유쾌한생각을 하는방법을여러분들께 알려드릴까합니다 1.항상 내게 좋은 일이 일어날것이라고 생각한다 비관적인 사람들이 내겐 왜 이런 안좋은 일만 일어나지?라고생각할때 유쾌한생각을 하는사람들은 지금은 안좋은일이생겼지만 앞으로 좋은 일이 펼쳐질거야라고 생각합니다일시적인 현상일뿐이라는것을 알고있기 때문이죠 2.가진 것에 감사하라 지금 당연하게 받아들이는 것들은 어쩌면 누군가에게 가지지 못한것일수도 있습니다주변을 돌아보고 내가 가진것에 감사하라 3.과거가 ..
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올바른젓가락질 방법 알아볼까요~잡동사니공간 2019. 3. 14. 09:00
안녕하세요유지입니다요새 아이들 학생들뿐아니라성인들도 젓가락질 못하는분들이 꽤많이있더라구요제주변에도 많이보이구요 ㅎㅎㅎ그래서 오늘은 올바른젓가락질에 대해서 한번 알아볼까합니다 하루 삼시세끼 밥먹는거만큼 중요한젓가락질 어려서부터 습관이 잘들어야한다고하네요어려서부터 잘배워야 올바른젓가락질을 할수있다고합니다 그럼 올바른젓가락질 방법 한번알아볼까요? 1.젓가락하나는 엄지손가락의안쪽끝에넣고 넷째 손가락끝에 걸쳐줍니다 2.다른젓가락 하나는 엄지손가락 집게손가락과 가운데손가락으로 잡습니다 3.엄지손가락과 집게손가락,가운데손가락에있는 젓가락을움직입니다 처음에는 어려울지 모르지만 식사시간때마다계속 반복하다보면어느새 자연스럽게 손에익어 올바른젓가락질을 하실수있습니다 더불어 하나더! 젓가락바르게 사용하는방법도 알려드릴게요! ..
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3월대표기도문 읽어보아요~잡동사니공간 2019. 3. 14. 03:56
반갑습니다 유지입니다오늘도 바쁜 하루 이웃님들 고생하셧어요~~~오늘은 주님의 좋은 말씀이 있어서소개해드릴까합니다3월대표기도문 즐거운마음으로 읽어봅시다~ 사랑의주님!이 시간에 성도들의 아름다운 찬양을 통하여여호와의 이름만이 높아지기를 소망합니다지난 삶 동안에도 저희들의 모습에 허물만 있었음을 깨닫게 됩니다 주님의 깨끗하게 하시는 능력으로 죄악을 이겨내고옳은 일을 하게 해주옵소서오늘도 사랑하는 주님의 자녀들을 은혜의 자리로 불러주셔서영과 진리로 예배하게 하시니 영광을 드립니다 부어주시는 은혜를 풍성히 누리는 시간되게하옵소서이시간에 하늘의 문이 열리며 영생의 말씀을 듣기원합니다말씀을 듣는 중에 영안이 열리고 주님을 만나는 은혜를 경험하게 하옵소서 3월대표기도문 저희들의 심령에 봄을 경험하게 해주시는 주님!북,..
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명상하는법과 호흡법잡동사니공간 2019. 3. 13. 04:21
반갑습니다유지입니다 하루하루 스트레스받으시는 직장인분들공부하시느라 스트레스많이받는 학생분들가끔씩 하루일과를 마치고 5분정도 자신에게투자하여 명상을 하면 어떨까하는 생각을합니다명상하는법이라,,,, 근데 말이 명상이지 어떻게해야하는걸까명상하는법이 멀까?그냥 양반다리자세하고 눈만 감으면 명상이아닐까생각하시는분들도 많으실거라생각됩니다 그래서 오늘 명상하는법에대해서조금 소개해볼까합니다 1.조용한 장소를 찾는다 명상이란 생각을하는 행위이기때문에 조용한 장소선정이 굉장히 중요합니다! 2.편안히 앉는다 편안히 앉아 바른자세를취한후 어깨,팔,다리에 긴장을 풀고 힘을뺍니다가능하다면 바닥에 엉덩이를 대고앉는것이 좋습니다 3.호흡에 집중합니다 배에서부터 가슴 입까지호흡하는 숨소리에 집중합니다 4.들숨 날숨을 느끼며 집중합니다..
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팔도비빔면 한정판이있다고?잡동사니공간 2019. 3. 12. 22:25
반갑습니다유지입니다 오늘은 제가 출출해서 저녁먹기전 가볍게먹은 팔도비빔면 만드는과정 부터 먹은 후기까지 편의점음식 팔도비빔면 후기를 들려드릴까합니다!! 팔도비빔면은 참 다양한 브랜드의 제품들이 컵라면이나 봉지라면으로도많이 나와있는거 같에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ근데 요새는 팔도비빔면 한정판도 있다고 하더라구요!!!팔도비빔면 한정판이라 정말 요새 신기한게 너무 많이 나오는거같에요 위에는 조리방법이 나와있습니다머 뚜껑을 열고 어쩌고 저쩌고 그냥 저는 하겠습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 커피포트에 물을담고 끓여보도록하겠습니다 보통 컵라면같은 경우에는 건더기스프들이 다들어있지만팔도비빔면 비벼먹는 라면에는 다 건더기스프가 없습니다팔도비빔면 한정판은 어떨지 모르겠네요 안먹어봐섴ㅋㅋㅋ 이건 팔도비빔면 컵 비빔스프입니다그냥 빨아먹어도 ..
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검은콩 두유 칼로리와 효능잡동사니공간 2019. 3. 12. 03:50
안녕하세요반갑습니다이번에 새로가입한(有志) 유지라고합니다첫 머리글을 어떻게 작성해야할지모르겠지만그냥 가볍게 건강때문에라도 많이들드시는검은콩 두유의 간략한 칼로리와 영양분효능에 대해 소개할까합니다 검은콩 두유는 두유에 부족한칼슘을 더하고 검은깨를 더해 조금더 풍미있는 맛을 더했습니다 검은콩 두유에 효능과 대체적으로 있는 영양분은 칼슘215mg이 함유되어있습니다 검은콩 두유는 연세대학교에서 만든 연세우유이며검은콩 두유 칼로리와 효능은아래사진보시고 참고하시길바랍니다 앞으로 제블로그 많이 찾아와주세요~~~